1. Chẳng có gì trên thế giới này khiến bạn thúc
Tuổi của một người được xác định không chỉ bởi các con số trên hộ chiếu mà còn bởi khả năng tìm thấy một cái gì đó mới mẻ cho bản thân, để học hỏi và phát triển. Có bao nhiêu sự kiện trong cuộc sống của bạn trong những năm gần đây khiến bạn "Wow" đầy phấn khích? Nếu câu đáp không nhiều, bạn cần phải làm một điều gì đó để thêm màu sắc vào cuộc sống của mình.
2. Bạn không quan hoài đến bản thân hoặc ngôi nhà
Nếu bạn ít để tâm đến ngoại hình của mình và lần chung cuộc bạn dọn nhà là tháng trước - đây là dấu hiệu rõ ràng của một cuộc khủng hoảng cá nhân chủ nghĩa. Sự nhạt thếch với thân thể và môi trường xung quanh bạn phản ánh mọi thứ không diễn ra trơn trong cuộc sống của bạn, và hơn nữa, bạn đã ưng những điều này, trường đoản cú mọi thứ.
Nếu bạn muốn thay đổi trong cuộc sống, bạn nên bắt đầu với việc xếp đặt nhà cửa. Làm sạch nhà là việc khôn xiết hữu dụng: Nó giúp bạn phân tâm khỏi những suy nghĩ buồn và phân loại ra những mớ hỗn độn trong đầu. Phụ nữ cũng nên đi đến tiệm làm tóc như một loại trị liệu.
|
3. Bạn ghét công việc của mình
Ngày làm việc vừa mới bắt đầu, và bạn đã đếm ngược thời gian, đợi chờ nó kết thúc. Khi nhận ra rằng bữa nay mới là thứ Tư, bạn thất thất vọng và điên cuồng chừng một lý do để ra về sớm. Bạn tự hỏi mình khi nào sẽ đi nghỉ? Và sau đó bạn nhớ ra rằng mình vừa mới đi nghỉ 2 tuần trước...
Ghét công việc của bạn là một dấu hiệu vững chắc rằng có thứ gì đó đã được đổi thay. có nhẽ bạn không thích vai trò nhàm chán của mình, đồng nghiệp không thân thiện hoặc phải đi đến đầu kia của đô thị mỗi ngày vào giờ cao điểm. Nếu bạn hiểu được nguyên cớ đích thực của sự bất mãn, bạn sẽ có thể tìm ra cách thoát khỏi cảnh huống này.
4. Bạn từ chối giao dịch
Mọi người đều cần không gian cá nhân, nhưng nếu bạn hoàn toàn không muốn nhìn thấy hoặc nghe bất kỳ ai chuyện trò, tránh xa bạn bè, người nhà, cài đặt chế độ "ẩn danh" khi đăng nhập mạng tầng lớp, thì tình hình đang mất kiểm soát.
Hãy nhớ về nhân vật Holly, nữ anh hùng của bộ phim P.S I love you. Chính những người nhà và bạn bè đã giúp cô thoát khỏi vực thẳm của sự tuyệt vọng. Bạn bè, người nhà đều muốn bạn trở thành tốt hơn hoặc họ có thể giúp bạn tìm ra lối thoát cho tình hình ngày nay... bạn không bao giờ biết nếu không thử lắng nghe những lời khuyên của họ.
5. Mọi thứ khiến bạn cảm thấy phiền toái và tức giận
Bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu bởi ắt mọi thứ theo nghĩa đen: chồng quên không vứt rác, con bị điểm kém ở trường, thời tiết ẩm ương hay sơn móng tay không đúng ý bạn... Bạn dễ dàng mất bình tĩnh và trực tính khóc lóc. quơ những điều này sẽ dừng lại nếu bạn thành thật dấn với chính mình điều khiến bạn lo lắng và loại bỏ chúng ra khỏi cuộc sống.
6. Bạn có nhiều thói quen xấu
Nhiều người tìm đến các nếp không tốt như uống rượu, hút thuốc, ăn vô độ hoặc lướt mạng nửa đêm để ứng phó với các vấn đề gặp phải trong cuộc sống. Tuy nhiên, trên thực tiễn, những việc này thậm chí còn nhấn bạn xuống sâu hơn trong vũng bùn.
Những lề thói xấu có thể nói rất nhiều về bạn. Ví dụ, nếu bạn thích xé nhỏ một cái gì đó thì dạng ngày nay của mọi việc trong cuộc sống không phù hợp với bạn. Bạn vô tình muốn đổi thay một cái gì đó và thật khó để bạn tìm thấy sự thư giãn.
7. Bạn sống trong quá vãng hoặc dành nhiều thời gian mơ về tương lai
Bạn nghĩ rằng: "Mọi thứ thường tốt hơn trong những ngày xưa cũ" và một lần nữa nó khiến tâm khảm bạn nghĩ đến những kỷ niệm dễ chịu. Hoặc ngược lại, bạn thường tự nhủ: "mai sau sẽ tốt hơn" và bạn chỉ phải chờ một tí. Nhưng "một chút" này kéo dài hàng tuần, hàng tháng hoặc thậm chí nhiều năm.
Hoài niệm hay mộng mơ không có gì là sai. Nhưng khi bạn liên tục vắt tập trung vào "thời khắc tốt hơn" cho dù là trong quá khứ hay tương lai, bạn vô thức thoát khỏi ngày nay.
|
8. Bạn không có nơi nào để nạp 'năng lượng'
Mọi người đều có những cách thức của riêng mình để xốc lại tinh thần. Người này thích tập boxing, người khác lại cần đi dạo trong công viên gần nhà hay ai đó bình phục sức khỏe ý thức bằng cách đi về nơi họ lớn lên... Nhưng nếu cả thảy những cách đó chỉ khiến bạn thất vọng thì rõ ràng bạn đang bị khủng hoảng tâm lý. Do đó, các phương pháp giải quyết triệt để là cấp thiết. Đó thậm chí có thể là sự giúp đỡ của một chuyên gia.
9. Bạn trở thành nô lệ của điện thoại
Các nhà khoa học tại Đại học Y khoa Pittsburgh phát hiện ra rằng những người dành hơn một tiếng mỗi ngày trên các mạng tầng lớp dễ bị trầm cảm hơn. Các khái niệm về cuộc sống của người khác được hình thành khi bạn đọc tin cậy trên mạng và gợi lên cảm giác ganh tị, tra hỏi trong bạn nghĩ suy họ sống tốt, thành công hơn bạn. "Nô lệ" của điện thoại dễ bị hư nhược tâm thần và có cảm giác đơn chiếc hoàn toàn. Hãy vậy tạo nhiều hoạt động offline thẳng: điều này đích thực sẽ làm cho bạn hạnh phúc.
10. Bạn xem cuộc sống của mình là 'bản nháp' và muốn lặp lại: 'Bắt đầu từ thứ Hai...'
chẳng thể có "cuộc sống mới" bắt đầu từ thứ Hai, ngày 1/9 hay Tết nguyên đán. Hãy nhớ thứ lừng danh trong Cuộc xiêu bạt của Alice ở xứ sở thần tiên: "tương lai không bao giờ là ngày hôm nay. Bạn có thể thức dậy vào buổi sáng và nói: 'Chà, hiện giờ rốt cuộc cũng là mai sau'". Sự trì hoãn vô tận chắc chắn không làm bạn hạnh phúc. Nếu bạn muốn đổi thay một cái gì đó, đừng lớp một dịp đặc biệt hoặc một ngày tốt đẹp, chỉ cần hành động ngay hiện.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét