Các nhà khoa học từ lâu đã khám phá ra rằng âm thanh với các tần số khác nhau có thể tác động đến hiệu suất làm việc của não bộ theo nhiều cách.
nếu nhạc có lời dễ khiến người nghe mất tụ tập khỏi cuốn sách đang đọc hay bài tập đang làm thì nhạc không lời, đặc biệt là nhạc cổ điển lại giúp cho bộ não hoạt động nhịp nhàng hơn và độ hội tụ cũng cao hơn.
Dưới đây là 5 lí do chứng minh cho việc bạn nên nghe nhạc cổ điển khi học bài
1. Giữ bình tĩnh
Bạn có thừa nhận bản thân có thể không còn tĩnh tâm khi mất quá nhiều thời kì để giải một bài toán mà không có kết quả hay đang phải đọc đi đọc lại một trang lý thuyết khô. Nhiều người có cảm giác không thể chịu đựng được tiếp và chỉ muốn lật tung mọi thứ trên bàn học hoặc bỏ mặc quờ quạng và đi ngủ.
Trong những lúc như vậy, nếu bạn nghe một bản nhạc giao hưởng có tiết tấu êm dịu, nhẹ nhõm, tâm trí bạn sẽ chợt được xoa dịu, bớt cảm giác bực bội đi rất nhiều và có động lực để ngồi giải quyết lại từ đầu những bài tập khó nhằn đó.
Nếu phải ngồi học một môn mà bạn không thích cho lắm, đừng quên bật một chúc nhạc nhẹ nhõm để tâm trạng luôn được vỗ về.
2. Cải thiện khả năng học tập
Tuy điều này không đúng với vơ mọi người nhưng cũng có rất nhiều trường hợp được ghi nhận học tập hiệu quả hơn nhờ âm nhạc. Đó chính là sự tương xứng giữa não và âm thanh. Do đó, đừng ngần ngại bật nhạc cổ điển trong lúc học bài, biết đâu bạn chính là người phù hợp giống như các nghiên cứu đã ghi nhận.
3. Giúp bạn luôn có một tâm trạng tốt
Việc học bài rất dễ khiến tâm cảnh chúng ta đi xuống như buồn ngủ, không muốn ngồi học. Lúc này, âm nhạc sẽ phát huy tác dụng. Sự đa dạng của âm thanh, các loại nhạc cụ trong một bản nhạc sẽ giúp bạn duy trì tâm trạng hưng phấn và bộ não trở thành sống động hơn, kích thích chúng ta đưa ra nhiều ý tưởng sáng tạo hơn trong lúc học bài.
Khi có một tâm trạng tốt, mọi chuyện đều trở nên đơn giản.
4. Tăng cường lưu thông máu
Lưu thông máu là nhân tố liên quan trực tiếp đến hiệu quả học tập, làm việc. Khi có âm nhạc cổ điển bên cạnh, máu chừng như được tăng cường nhiều hơn lên não giúp bạn giảm bớt sự căng thẳng và tăng cường sự tập hợp. Bạn chỉ có thể học tập tốt khi có một sức khỏe tốt thành ra hãy thử nghe nhạc cổ điển ngay nếu bạn thẳng tắp cảm thấy mệt mỏi, nhức đầu trong lúc học bài.
5. Hiệu ứng Mozart
Bạn có tin không, Beethoven và Mozart có khả năng giúp chúng ta tụ hợp hoàn toàn vào việc đang làm. Hiệu ứng Mozart là tổng hợp của tất thảy những ích kể trên. Khi nghe nhạc cổ điển, bạn có một tâm cảnh tốt hơn, một sự tụ hội cao độ hơn, đặc biệt khi sau một ngày dài mệt mỏi, không có gì giúp bạn lấy lại hứng thú trong công việc, học tập một cách thiên nhiên tốt bằng âm nhạc.
Với tuốt tuột những lí do trên, bạn đã sẵn sàng thay một playlist của Beyonce bằng một bản giao hưởng của Beethoven khi ngồi học bài tối nay chưa?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét