Những ngày gần đây, thời tiết đã có phần man mát, dễ chịu hơn. Tuy nhiên, mùa thu lại kéo theo tiết trời hanh khô nên khiến nhiều người gặp phải các vấn đề về da như nứt nẻ, mất đi sự báng, thiếu độ ẩm cần thiết. Điều này có ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình của hội con gái. Trong khi đó, da mặt là vùng da thường tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng màng tang hay những cơn gió bụi thoảng qua. Chính vì vậy, đây lại càng là nơi mà con gái nên đặc biệt coi ngó kỹ càng. Dưới đây là 5 bí quyết bảo vệ da đơn giản mà con gái có thể áp dụng ở ngay tại nhà để giúp làn da được trông nom tốt hơn trong mùa thu.
Uống nhiều nước
Nước không chỉ có tác dụng thanh lọc thân mà còn cải thiện làn da thêm căng bóng, mịn màng hơn trong mùa này. Đặc biệt, với tiết trời hanh khô như ngày nay thì lượng nước trong thân thể bạn sẽ cần nhiều hơn so với bình thường. Do đó, bạn nên gắng bảo đảm tiêu thụ đủ từ 2 - 2,5 lít nước màu ngày. Việc uống nước lọc hay nước canh rau xanh, hoặc ép trái cây lấy nước đều có tác dụng bổ sung nước cho thân của bạn. Tuy nhiên, bạn cần tránh uống nước có ga vì chúng không hề tốt cho làn da chút nào.
Không rửa mặt bằng nước quá nóng
Nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn sau một ngày làm việc găng tay. Thế nhưng, bạn không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt. Bởi nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da nhanh khô và có thể nổi mẩn ngứa, ửng đỏ.
Bổ sung các nguồn dinh dưỡng cần yếu
Hãy cung cấp đủ cho cơ thể những loại thực phẩm tốt để cải thiện làn da của mình. Một số loại vitamin như vitamin A, vitamin B hay vitamin C đều giúp làn da của bạn khỏe mạnh và sáng bóng hơn. Đặc biệt trong đó, vitamin B còn giúp phục hồi những làn da bị khô nẻ. bởi vậy, hãy bổ sung thẳng thớm hơn một số loại thực phẩm giàu vitamin B từ thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại đậu, bơ, chuối...
Tẩy da chết định kỳ
Một trong những cách giúp làn da của bạn luôn mềm mại, hồng hào, không bị bong tróc, nứt nẻ trong mùa hanh khô là tẩy da chết cho làn da định kỳ 2 lần/tuần. Đây là cách làm giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, cải thiện sự lưu thông máu và giữ cho làn da luôn khỏe đẹp .
Nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra đường
Ánh nắng màng tang trong mùa hanh khô thường không quá gay gắt nhưng có thể làm tình trạng da của bạn thêm tối. < sáng dạ, xuống sắc. bởi vậy, bạn nên chủ động bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút. Khi da được bảo vệ kỹ càng thì nó sẽ sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm tự nhiên và giúp làn da của bạn luôn sáng khỏe, hồng hào.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét