Cánh đàn ông trai tráng chắc chắn sẽ phải ghen tị với lực sỹ 81 tuổi nhưng cơ bắp vẫn cuồn cuộn này

Hiếm ai đạt tới độ tuổi 81 giống ông lão người Nhật Toshisuke Kanazawa mà vẫn có được thân hình dai sức và cơ bắp không thua kém lực sỹ. Nhưng đó hoàn toàn là sự thật.

Cụ ông Kanazawa từng là một vận cổ vũ thể hình dành nhiều chức quán quân thời trẻ. Tuy nhiên sau khi giải nghệ từ năm 34 tuổi, ông đã có một chế độ sống khác hoàn toàn trước đó. Kanazawa không còn luyện thể thể hình, bắt đầu có nếp xấu như hút thuốc, uống rượu và ăn không kiểm soát.

May mắn nhờ chính người vợ mà Kanazawa mới có động lực để lấy lại vóc dáng như xưa. Khi bước sang tuổi 50, vợ ông đau ốm thẳng tuột hơn. Để tìm cách cổ vũ và khiến người vợ vui vẻ hơn, Kanazawa đã quyết định tập thể hình trở lại vì ông biết người vợ luôn tự hào và hạnh phúc khi ngắm nhìn cảnh Kanazawa đăng quang chức quán quân nhà nước.

Trở lại chế độ luyện tập thể dường như hồi trẻ cũng đồng nghĩa, Kanazawa phải thay đổi hoàn toàn lối sống, bao gồm việc đổi thay chế độ ăn và tự các lề thói không tốt như hút thuốc và uống rượu.

Ông bắt đầu ăn kiêng với các thức ăn như gạo lức, đậu nành lên men natto, súp miso với trứng gà, thực phẩm bổ sung protein. Tuy nhiên ông không ăn thịt, cá vì chúng gây ra tình trạng khó tiêu hóa.

Do tuổi tác đã cao nên cường độ tập của Kanazawa cũng dị biệt so với hồi trẻ. Thời trẻ, ông thường tập khoảng 6 giờ/ngày và mất khoảng hai ngày để phục hồi thể trạng. Nhưng ở độ tuổi đã cao, ông chỉ tập khoảng 3 giờ/ngày bán máy in Đà Nẵng và thường mất khoảng 1 tuần để hồi phục thể trạng ban sơ.

mặc dầu tập thể hình đem tới rất nhiều đổi thay hăng hái cho Kanazawa nhưng có một thứ độc nhất vô nhị khó đổi thay được đó chính là làn da nhăn nheo vì lão hóa của ông. Do đó, ông phải dùng các loại dầu có nguồn cội từ ngựa để giúp da đàn hồi và căng bóng hơn.

Hồi năm 2016, Kanazawa đứng thứ 6 thế giới trong cuộc thây hình dành cho nhóm vận khích lệ trên 65 tuổi. Ông cũng dành huy chương vàng đặc biệt vì là thí sinh có độ tuổi cao nhất tham gia cuộc thi.

san sớt về dự định sau này, Kanazawa khẳng định vẫn sẽ tập thể hình cho tới năm 85 tuổi dù thân đang càng ngày càng lão hóa theo thời kì.

Tập thể thao và rèn luyện thân luôn là cách hiệu quả để tăng sức đề kháng và tranh đấu mọi bệnh tật. Đó là lý do, Kanazawa hiếm khi bị cảm lạnh hoặc các bệnh về khớp kể từ khi ông bắt đầu tập thể hình trở lại lúc đã 50 tuổi.

Màn biểu diễn của lực sỹ cao niên Toshisuke Kanazawa tại một cuộc thi vào năm 2016

Tham khảo Odditycentral

Internet phát sốt với "cô nàng" có khuôn mặt nữ sinh, thân hình lực sỹ