Nếu bạn còn cố tình thực hiện các việc này thì đừng trách vì sao đôi mắt không bao giờ sáng đẹp

Để bảo vệ một vài mắt trong veo, sáng đẹp, hãy đổi thay những thói quen này ngay trước khi “cửa sổ tâm hồn” bị tàn phá.

Đôi mắt được xem là cửa sổ tâm hồn. một đôi mắt đẹp sẽ suýt người nhìn, làm cho bạn trở nên xinh đẹp, hấp dẫn hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng một số lề thói hàng ngày dưới đây lại là thủ phạm gây tổn hại nghiêm trọng đến đôi mắt, có ảnh hưởng nguy hiểm phải chúng ta không loại bỏ.

Một số nếp tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến đôi mắt bị "tàn phá" nặng nề.

Chạm vào mắt khi tay bẩn

Bàn tay và ngón tay, đặc biệt là phần móng liền xúc tiếp với nhiều bụi bẩn, là nơi hàm của vi khuẩn có hại. Vậy nên khi bạn chạm tay vào mắt sẽ vô tình làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, gây tổn hại nghiêm trọng đến mắt.

Đôi tay chứa nhiều vi khuẩn, dễ gây ảnh hưởng đến mắt khi chạm vào.

Dụi mắt

Có một nếp xấu mà đa phần mọi người đều mắc phải đó chính là hành động dụi mắt mỗi khi thấy mắt bị ngứa , cộm hay nhòe. thói quen này rất dễ gây thương tổn cho mắt bởi nó vô tình mang các vi khuẩn độc hại từ tay bám vào lông mi, mí mắt gây nhiễm trùng. Ngoài ra, nếu dụi mắt quá mạnh sẽ gây vỡ các huyết quản và khiến mắt hằn đỏ lên. Chưa kể việc gây ra các vết xước dẫn tới viêm xung quanh mắt, rất hiểm nguy.

lề thói dụi mắt gây hiểm không ngờ.

sử dụng thuốc nhỏ mắt quá nhiều

Công dụng của thuốc nhỏ là giúp mắt được “thư giãn”, làm co thắt huyết mạch, giảm lưu lượng giúp mắt ít xuất hiện vằn đỏ. Tuy nhiên, dùng thuốc nhỏ mắt cũng cần phải có liều lượng và cách dùng hợp lý. Việc lạm dụng nó có thể gây kích ứng cho mắt đó.

Nhỏ mắt quá liền tù tù cũng là tác nhân khiến mắt bị tổn hại.

dùng đồ công nghệ trong thời gian dài

Chẳng phải tự nhiên mà người ta ví ánh sáng của các đồ công nghệ với tia cực tím của ác vàng. Việc dùng các thiết bị này quá lâu sẽ khiến mắt bạn bị khô, nhức mỏi, dẫn đến tình trạng găng tay, đau đầu. Chưa kể việc bạn dùng các đồ công nghệ trong bóng tối, ánh sáng từ các thiết bị này chẳng khác nào con dao “đâm lia lịa” vào mắt bạn. Không chỉ đôi mắt bị tổn hại, mà ngay cả vẻ đẹp của làn da cũng bị mất đi đấy.

Thay vì dùng ánh sáng có hịa từ đồ điện tử thì hãy tận dụng nhiều hơn ánh sáng tự nhiên.

Không tẩy trang kĩ trước khi đi ngủ

Việc tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn và các tác nhân gây tổn hại ra khỏi khuôn mặt. Tuy nhiên nếu bạn không tẩy trang kĩ, các vi khuẩn sẽ tiếp kiến “bám trụ” lại và là tổn thương mặt, đặc biệt là vùng mắt. Các thành phần trong mĩ phẩm, kể cả mascara là tác nhân gây viêm bờ mi, viêm kết mạc và nổi mụn nhọt. Không chỉ vậy, dán mi giả còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, khiến nhãn quang suy giảm.

Tẩy trang không kĩ là một trong những căn do làm hại mắt.

Một số cách giúp bảo vệ đôi mắt

Để giữ cho “cửa sổ tâm hồn” luôn sáng đẹp và trong veo, suýt nữa người nhìn, ngoài việc loại bỏ hoàn toàn những thói quen gây hại kia, bạn cũng nên sử dụng một số phương pháp này.

Chú trọng chế độ dinh dưỡng: Một chế độ thi bằng lái xe máy ăn uống hợp lý sẽ giúp đôi mắt sáng khỏe, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như axit béo omega-3, lutein, kẽm, vitamin C và vitamin E. Hãy siêng năng ăn rau xanh, hoa quả và các loại cá, trứng để bảo vệ đôi mắt. song song đây cũng là một cách làm đẹp từ sâu bên trong đấy nhé.

Đôi mắt sáng khỏe khi được cung cấp đầy đủ lượng vitamin cấp thiết với chế độ dưỡng sinh hợp lý.

Đeo kính mát khi ra ngoài: đa phần mọi người đều trang bị đầy đủ “đồ bảo hộ” để tránh ánh nắng quạ khi ra ngoài nhưng lại bỏ qua đôi mắt. Tia cực tím dù không nhìn trực tiếp cũng rất có hại cho mắt dễ dẫn đến nguy cơ bị đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Chưa kể việc hay nheo mắt vì chói sẽ khiến các nếp nhăn ở đuôi mắt xuất hiện sớm. Vậy nên hãy trang bị kính râm khi ra ngoài để hạn chế những nguy cơ này nhé.

dùng kính mát mỗi khi ra đường để bảo vệ mắt.

Tập thể dục ngay cho mắt: chớp mắt liền tù tù để mắt bớt khô, tập các bài tập nhìn trái – phải, nhìn xa cho mắt. Đồng thời, bạn hãy dành ra 10-15 phút mỗi ngày để massage cho đôi mắt sáng khỏe.

Thư giãn, làm đẹp cho mắt: muốn có một vài mắt vừa tinh nhanh lại sáng đẹp, giảm bớt quầng thâm và các vết chân chim, bạn nên dành thời kì để mắt được thư giãn, làm đẹp. dùng vài lát dưa chuột hoặc cà chua để đắp lên vùng mắt 15 phút mỗi ngày, hoặc dùng các loại mặt nạ, kem dưỡng dành riêng cho mắt giúp “cửa sổ tâm hồn” sáng đẹp.

Đắp vài lát dưa chuột giúp mắt thư giãn, giảm bọng mắt, quầng thâm và ngăn ngừa vết chân chim.

soát mắt định kì: khám mắt thẳng tắp sẽ giúp bảo vệ nhãn lực dễ dàng hơn, phát hiện sớm các bệnh về mắt để kịp thời chữa trị.

Đôi mắt rất “yếu mềm” và dễ bị tổn hại, bạn chớ nên chủ quan. một đôi mắt khỏe mạnh, lung linh sẽ giúp các nàng tự tin hơn nhiều. Hãy tránh xa các thói quen xấu, song song sử dụng các phương pháp khoa học để bảo vệ đôi mắt.

Ảnh: Internet